Ovesná kaše se zázvorovým čajem KOTSAM – zahřejte metabolismus už při snídani 🫚🥣
📝 Úvod
Zázvorový čaj KOTSAM je bohatý na účinné látky, které podporují trávení, odbourávají tuky a zahřívají organismus. Kombinace s ovesnými vločkami s nízkým glykemickým indexem dodá dlouhodobé zasycení a nastartuje metabolismus – ideální start do dietního dne.
📝 Ingredience (na 1 porci)
- 40 g ovesných vloček
- 1 sáček zázvorového čaje KOTSAM
- Špetka mleté skořice
- Hrst ořechů nebo mandlových plátků (dle chuti)
👩🍳 Postup přípravy
- Ovesné vločky uvařte ve vodě do konzistence kaše.
- Odstavte z ohně a vmíchejte obsah sáčku zázvorového čaje KOTSAM.
- Hotovou kaši posypte skořicí a ozdobte ořechy či plátky mandlí podle vlastní preference.
- Vychutnejte si snídani, která dodá energii a podpoří vaši cestu za zdravějším životním stylem!
💡 Dietní benefity
- Ovesné vločky: Nízký GI, dlouhotrvající pocit sytosti.
- Zázvorový čaj KOTSAM: Podporuje trávení a metabolismus, zahřívá organismus.
🥤 Chcete více skvělých receptů se zázvorem?
Navštivte náš blog na Kotsam.cz a objevte nové tipy a recepty, jak si tuto pikantní ingredienci naplno vychutnat.
Užijte si zdravé dny se zázvorem naplno! 🫚☀️
Dobrou chuť! 😊