Yuzu recept: Mangové smoothie s Kotsam Yuzu čajem

Mangové smoothie s Kotsam Yuzu čajem 🥭🍋

Osvěžující, zdravé a plné vitamínů – ideální do horkých letních dnů i kdykoli během roku.

Jemně krémové, sladké mango se dokonale snoubí s osvěžující kyselkavou chutí Kotsam Yuzu čaje. Výsledek? Nápoj, který potěší oko svou sytě žlutou barvou a tělo zásobí vitamínem C, antioxidanty i přírodní energií. Skvělý start do nového dne, doplnění tekutin po sportu nebo zdravá dobrota jen tak pro radost.

🥣 Ingredience (1–2 porce)

• • 200 g zralého manga (čerstvého nebo mraženého)
• • 3 lžíce Kotsam Yuzu čaje (včetně kousků dužiny)
• • 100 g bílého jogurtu (nejlépe řeckého, neslazeného)
• • 250 ml studené vody nebo neslazeného mandlového mléka
• • 5–6 kostek ledu
• • volitelné: 1 lžička chia semínek nebo trochu medu pro jemnější sladkost

👩‍🍳 Postup přípravy

1. 1. Připravte mango
   Oloupejte, odstraňte pecku a nakrájejte na kousky. Pokud používáte mražené, nechte ho předem trochu povolit.
2. 2. Mixování
   Do mixéru vložte mango, Kotsam Yuzu čaj, jogurt, vodu (nebo mandlové mléko) a kostky ledu.
3. 3. Do hladka
   Mixujte 40–60 sekund na vysoký výkon, dokud nebude konzistence jemná a krémová.
4. 4. Doladění chuti
   Ochutnejte a případně přidejte med pro sladší chuť nebo trochu více yuzu čaje pro výraznější citrusový nádech.
5. 5. Servírování
   Nalijte do sklenice, ozdobte kostičkami manga, lístkem máty a případně posypte chia semínky.

💡 Proč si ho zamilujete

• • Kotsam Yuzu čaj – přirozený zdroj vitamínu C a antioxidantů, podporuje imunitu
• • Mango – bohaté na betakaroten a vlákninu, prospívá pleti i trávení
• • Jogurt – dodává bílkoviny a podporuje zdravou střevní mikroflóru
• • Mandlové mléko – lehká varianta bez laktózy a přidaného cukru

Tip: Nejlépe chutná ledově vychlazené a připravené těsně před podáváním. Je perfektní jako letní osvěžení, lehká snídaně nebo zdravá svačina pro celou rodinu.

🥤 Chcete více skvělých receptů s yuzu?

Navštivte náš blog na Kotsam.cz a objevte nové tipy a recepty, jak si tuto ovocnou ingredienci naplno vychutnat.

Užijte si svěží dny s yuzu naplno! 🍵☀️

Dobrou chuť! 😊